Diet

مركز د. حسام لجراحة التجميل و التكميل و الإصلاح و جراحة اليد و الليزر

الأنظمة الغذائية

طرق علاج السمنة

1- الأدوية والهرمونات

هناك عدة أنواع من الأدوية والهرمونات التى تؤدى إلى نقص الوزن ومنها :

أ- خلاصة الغدة الدرقية : وهذا تفيد فى علاج مرضى السمنة الذين يعانون من نقص فى إفراز الغدة الدرقية وفيما عدا ذلك فليس من المستحب وصف هذا العقار بشكل روتينى للأشخاص المصابين بالسمنة . العقاقير التى تقلل الشهية للطعام : مثل الأمفيتامين وغيره واستعمال هذه العقاقير دون أشراف طبى غير مأمون حيث أنها تؤدى فى أغلب الأحيان إلى الأرق وارتفاع ضغط الدم وأحياناً إلى الأزمان .

ب- مدرات البول والمسهلات : وهذه العقاقير لها تأثر وقتى حيث يفقد الجسم كيلو جرام أو أثنين من سوائل الجسم ولكنه سرعان ما يقبل على شرب الماء لتعويض الجسم عما فقده من السوائل ويستعيد الجسم وزنه الأصلى .

ج- الأدوية التى تمتص الماء من المعدة والأمعاء: وتعطى أحساساً بالشبع :مثل حبوب الردة . وتؤخذ هذه الأدوية بسرور بواسطة الأشخاص المصابين بالسمنة لبعضه أيام يشعرون خلالها بالرضى لنقص أوزانها ولكنها سرعان ما تفقد هذه الأدوية فاعليتها ويعود الشخص إلى غذائه المعتاد ويستعيد وزنة الأصلى ما لم يزيد الجرعة من الدواء .

2- الصيـــام

الصيام الكامل مع السماح بتناول الماء والفيتامينات فقط لفترة طويلة هى أسرع الطرق لإنقاص الوزن بما يعادل 7 إلى 8 كجم خلال العشرة أيام الأولى يعقبها نقص تدريجى فى الوزن. وتشمل مخاطر الصيام لفترة طويلة أختلال توازن الأملاح بالجسم وتساقط الشعر والكبد والدهنى وضعف الذاكرة وحدوث نوبات من الآم النقرس فى المرضى الذين لديهم استعداد لذلك وقد يموت الأشخاص نتيجة لتمزق الياف عضلة القلب .

3- ربــــط الفكين

ربط الفكين مع غلق الأسنان تماماً بحيث لا يستطيع الأشخاص مضغ الطعام ويعتمد فى غذائه على أطعمة قليلة السعرات وتعطى على هيئة سوائل . ومن عيوب هذه الطريقة أن المريض قد لا يتبع النظام الغذائى الموضوع له ويقبل على السوائل ذات السعرات الحرارية العالية فيزيد وزنة عما كان.

4- التمرينات الرياضية

تزيد التمرينات الرياضية من معدلات استهلاك الطاقة لدى الشخص البدين وخاصة إذا ما اقترنت بغذاء قليل السعرات.

5- التدليك (المساج)

التدليك لا يساعد على تقليل الوزن بقدر ما يحافظ على مرونة الجلد ويمنع ترهلة وتجعده نتيجة لنقص الوزن . كما يساعد التدليل أيضاً على تفتيت النتوءات الدهنية فى بعض حالات السمنة.

6- حمامات البخار

ما يحدث نتيجة لحمامات البخار هو أن يفقد الشخص حوالى كيلو جرام أو أثنين من سوائل الجسم عن طريق العرق خلال ساعة. ولسوء الحظ فإنه يعرق عبثاً لأنه سرعان ما يقبل على شرب الماء لتعويض الجسم عما فقده من سوائل وتحتفظ الأنسجة بالماء ويستعيد الجسم وزنة الأصلى . كما أن الجفاف الناتج منه فقد العرق يهيئ للإصابة بحصى الكلى وجلطة الشرايين.

7- الأبر الصينية

وهذه توضع فى أماكن معينة وتساعد على تقليل الشهية ويتم تغيرها أسبوعيا حتى يصل الشخص إلى الوزن المثالى.

8- الأنظمة الغذائية

وهى تعتبر من أحسن الطرق لإنقاص الوزن والقاعدة الأساسية لجميع أنظمة التخصيص هى ضرورة احتوائها على عدد قليل من السعرات الحرارية وتختلف الأنظمة الغذائية حسب حالة المريض

9- الجراحة